스트레스 테스트, 스트레스 척도 자가 진단하는 방법!
스트레스 테스트, 스트레스의 척도를 자가 진단하는 방법입니다.
스트레스는 정말, 만병의 근원이라는 것을 모르는 분은 없지만,
이 스트레스 없는 세상은, 인간에게 오감이 있고, 마음이 있는 한
존재 자체가 불가능하다고 할 수 있습니다.
어쨌든 스트레스의 많은 원인 중에 우리가 비켜갈 수 없는 가장
핵심적인 부분은 바로, 우리 자신, 즉, 사람으로부터 받는 스트레
스가 가장 큰 문제라고 할 수 있는데요.
우리 자신이 스트레스를 받기도 하지만, 누군가에게 스트레스를
주는 원인이 되기도 한다는 점을 알아야 하겠습니다.
아무튼 그러한 스트레스의 정도를 테스트할 수 있는 곳이 있으니
아래에 소개하는 사이트를 참고하시기 바랍니다.
아래 보시면 사이트의 메인 화면이 보입니다.
그리고 메인 화면의 오른쪽 위에 정신 건강 이해라는 탭이 있고
이 위에 마우스를 가져가면 아래에 정신 건강 자가 검진 항목이
있으니 바로 선택합니다.
그리고 열리는 창에서 왼쪽에 있는 항목 중에 스트레스를
선택하면
그러면 바로, 스트레스 테스트를 할 수 있는 창이 열리고
여기서 기본적인 정보를 입력 후에 맨 아래에 결과 보기 단추를
눌러주면 자신의 스트레스 척도를 대략이나마 알 수 있습니다.
이만 오늘은 스트레스 테스트, 스트레스 척도 자가 진단 하는 방법으로
사이트를 한 군데 소개해 보았습니다. 모두 유쾌한 시간 보내시기 바랍니다~~~~~~~~
