술 끊는 방법, 술 적게 마시는 방법 단, 한 가지!
술 끊는 방법, 반드시 끊지는 못하더라도 술을 적게 마시는 방법
으로 단, 한 가지의 방법을 소개합니다. 소개하는 방법을 이미 알
고 있는 분은 다소, 뻔~한 방법일 수도 있고 또, 보는 견해에 따
라서는 무식하고 단순하게 보일 수도 있는 방법입니다.
하지만, 오늘 소개하는 술 끊는 방법은 분명히 과학적인 근거가
있는 것이니 성공하든, 실패하든, 반드시 한 번은 시도해 보시
기 바랍니다.
술 끊는 방법, 술 적게 마시는 방법 중, 개인적으로 가장 효과가
있다고 생각하는 방법은 오후 3시 ~ 오후 5시 사이(퇴근 전)에
무엇을 먹든지, 잔뜩 먹는 것입니다.
물을 마시든지, 아니면 군것질로 떡볶이나 순대를 드시든지,
무언가를 먹어서 배를 다소 과하게 채워두는 것입니다. 이 때,
먹는 음식은 물론, 과일이나 채소류가 좋습니다.
어쨌든, 오후 서너시경 또는 저녁 퇴근 전에 배를 든든하게 채
워두면 저녁 시간에 한 잔 생각이 많이 나는 증상이 확~ 줄어
듭니다. 그리고 술을 마신다고 해도, 많이 마실 수가 없게 됩니
다.
배가 부르니까 많이 마실 수가 없게 되는 것이지요. 물론, 아침
에 눈 뜨자마자 술을 마시기 시작하는 극강의 고수님이나 아니
면 다른 시간에 술을 드시는 분도 마찬가지입니다.
우선, 술을 마시기 전에 무조건 든든하게 음식을 섭취하고 나서
술을 마시겠다는 약속을 하고, 실천해 보시기 바랍니다. 그 어떤
술 끊는 방법보다 효과적인 수단이 될 것입니다.
살이 찔까 걱정할 필요도 없습니다. 일단, 이 방법으로 주량이
줄어들거나 아니면 술을 끓게 되었다면 저절로, 음식의 조절
도 자연스럽게 되니까요. 그런데.......
술을 끊거나 적게 마시겠다고 결심을 했거나 그럴 필요가 있다고 생각
했는데, 혼자서 이것을 꾸준히 실천할 자신이 없거나, 아니면 앞으로
정말, 술을 끊어 보겠다고 결심했다면 아래의 링크를 통해 사이트의
도움을 받아보시기 바랍니다. 술을 끊는데 매우 유용한 동반자가 될 수
도 있습니다.
이만, 오늘은 글 올리는 이가 절주가 필요할 때, 즐겨 사용하는 방법
을 소개해 보았고요. 술 끊는 방법, 술 적게 마시는 방법에 관한 글 올
림을 마칩니다. 모두 건강하고 행복한 시간 보내시길~~~~~
